การศึกษาข้อมูลวัตถุดิบของอาหารท้องถิ่นเพื่อสุขภาพภายใต้ภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทย กรณีศึกษาอำเภอเชียงแสน จังหวัดเชียงราย

ผู้แต่ง

  • ชฎาพร แซ่ม้า อาจารย์, วิทยาลัยการแพทย์พื้นบ้านและการแพทย์ทางเลือก มหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงราย
  • สุวศิน พลนรัตน์ อาจารย์, วิทยาลัยการแพทย์พื้นบ้านและการแพทย์ทางเลือก มหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงราย Corresponding author
  • ดวงนภา แดนบุญจันทร์ อาจารย์, วิทยาลัยการแพทย์พื้นบ้านและการแพทย์ทางเลือก มหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงราย
  • นวรัตน์ วิริยะเขษม อาจารย์, วิทยาลัยการแพทย์พื้นบ้านและการแพทย์ทางเลือก มหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงราย
  • ศิวพงษ์ ตันสุวรรณวงค์ ผู้ช่วยศาสตราจารย์, วิทยาลัยการแพทย์พื้นบ้านและการแพทย์ทางเลือก มหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงราย

คำสำคัญ:

วัตถุดิบของอาหารท้องถิ่น, ภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทย, อาหารเป็นยา

บทคัดย่อ

การวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ 1) ศึกษาอาหารท้องถิ่นเพื่อสุขภาพตามภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทยในอำเภอเชียงแสน จังหวัดเชียงราย 2) ศึกษาวัตถุดิบที่เป็นส่วนประกอบ เครื่องปรุง และเครื่องเคียงของอาหารท้องถิ่นที่สามารถนำมาใช้เสริมการดูแลรักษาโรคของผู้สูงอายุในคลินิกสูงวัยตามองค์ความรู้ทางการแพทย์แผนไทยทั้งในด้านสรรพคุณทางยา คุณค่าทางโภชนาการ และสารพฤกษเคมี โดยการวิจัยจากเอกสารที่เกี่ยวข้อง การสัมภาษณ์เชิงลึก และการสนทนากลุ่ม ใช้วิธีเลือกแบบเจาะจง วิเคราะห์ข้อมูลด้วยเทคนิคการวิเคราะห์เนื้อหา ผลการศึกษาพบว่ามีอาหารท้องถิ่นที่เป็นอาหารเพื่อสุขภาพตามภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทยที่สามารถนำมาเสริมการดูแลรักษาโรคของผู้สูงอายุในคลินิกสูงวัยในรูปแบบอาหารเป็นยา (กรรมวิธีโภชนเวช) จำนวน 72 เมนู ครอบคลุม 9 โรค/อาการ ได้แก่ 1) อาการเบื่ออาหาร 2) อาการนอนไม่หลับ 3) อาการท้องผูก 4) อาการจุกเสียด 5) โรคริดสีดวงทวารหนัก 6) โรคกระเพาะอาหารเรื้อรัง 7) อาการไอ มีเสมหะ 8) โรคความดันโลหิตสูง 9) โรคเบาหวาน โดยได้คัดเลือกเมนูอาหารท้องถิ่นเพื่อสุขภาพ จำนวน 5 เมนู คือ แกงผักปลัง ยำดอกขี้เหล็ก คั่วฝักเพกาอ่อน แกงมะรุม และส้าปลี  เพื่อนําวัตถุดิบหลักที่เป็นพืชผักสมุนไพรไปค้นคว้าข้อมูลสารพฤษเคมีเพื่อช่วยยืนยันผลของสรรพคุณทางยาตามองค์ความรู้การแพทย์แผนไทย ซึ่งพบว่าสารพฤกษเคมีที่มีอยู่ในวัตถุดิบของอาหารท้องถิ่นมีความสอดคล้องกับสรรพคุณทางยาในทางการแพทย์แผนไทย ผลการศึกษาดังกล่าวจะมีประโยชน์ต่อแพทย์แผนไทยในการใช้เสริมการดูแลรักษาโรคในรูปแบบอาหารเป็นยาในคลินิกการแพทย์แผนไทย ตลอดจนใช้เป็นแนวทางส่งเสริมการรับประทานอาหารท้องถิ่นเพื่อสุขภาพสำหรับประชาชนในท้องถิ่น

เอกสารอ้างอิง

กองการแพทย์ทางเลือก กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข. ตำราวิชาการอาหาร เพื่อสุขภาพ. สำนักงานกิจการโรงพิมพ์ องค์การสงเคราะห์ทหารผ่านศึก; ม.ป.ป.

ฉวีรรณ สุวรรณาภา อรอนงค์ วูวงศ์ และเสริมศิลป์ สุภเมธีสกุล. อาหารพื้นบ้าน: กระบวนการจัดการเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตและจริยธรรมทางสังคมในชุมชนภาคเหนือ. แพร่: มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย; 2560. MCU RS 610760017.

โฮงเฮียนสืบสานภูมิปัญญาล้านนา. กิน อยู่ ในวิถีล้านนา. เชียงใหม่: บริษัท สยามพิมพ์นานา จำกัด; 2558.

กรมส่งเสริมวัฒนธรรม. อัตลักษณ์อาหารไทย 4 ภาค. พิมพ์ครั้งที่ 2. กรุงเทพมหานคร: โรงพิมพ์ชุมนุมสหกรณ์การเกษตรแห่งประเทศไทย จำกัด; ม.ป.ป.

พัทธนันท์ ศรีม่วง, สมยศ ตันติวงศ์วาณิช, สุวรรณา พิชัยยงค์วงศ์ดี และพรทิพย์ เดชพิชัย. โครงการวิจัยและพัฒนาตำรับชุดอาหารสุขภาพไทยจากท้องถิ่นสู่ครัวโลกกรณีศึกษาอาหารท้องถิ่นภาคเหนือ (ระยะสืบค้น). กรุงเทพฯ: มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนดุสิต; 2549.

สุปราณี สิทธิพรหม. พฤกษศาสตร์พื้นบ้านของพืชสมุนไพรและผักพื้นบ้าน ในชุดสำรับ/ตำรับอาหารท้องถิ่น ตำบลนาอ้อ อำเภอเมือง จังหวัดเลย. เลย: มหาวิทยาลัยราชภัฏเลย; 2559.

วรรณพร สุริยะคุปต์. การศึกษาและพัฒนาระบบบริการสุขภาพในรูปแบบโรงพยาบาลการแพทย์แผนไทย [ดุษฎีนิพนธ์ปริญญาการแพทย์แผนไทยดุษฎีบัณฑิต]. เชียงราย: มหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงราย; 2565.

สถาบันการแพทย์แผนไทย กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข. อาหารเป็นยา สู่วิถีรักษ์สุขภาพ. กรุงเทพมหานคร: สามเจริญพาณิชย์ กรุงเทพ จำกัด; 2565.

วิมลรัตน์ บุญเสถียร และอรทัย เหรียญทิพยะสกุล. ความรอบรู้ด้านสุขภาพ: สถานการณ์และผลกระทบต่อสภาวะสุขภาพของผู้สูงอายุ. วารสารการพยาบาลและสุขภาพ สสอท 2563; 2(1): 1-19.

ปริพัช เงินงาม, ปัญญรัช คำเสือ, สุธิดา วิริยา, ณิศรา ชัยวงค์ และสุวนันท์ แก้วจันทา. การศึกษารูปแบบบริการคลินิกสูงวัยด้วยการแพทย์แผนไทย: กรณีศึกษาเทศบาลตำบลบุญเรือง อำเภอเชียงของ จังหวัดเชียงราย. วารสารสุขภาพกับการจัดการสุขภาพ [อินเตอร์เน็ต]. 2567 [สืบค้นเมื่อ 31 มี.ค. 68]; 10(1): 229-238. เข้าถึงจาก: https://he01.tci-thaijo.org/index.php/slc/article/view/269539/183181.

คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยอุบลราชธานี. ผักปลัง [อินเตอร์เน็ต]. 2568 [สืบค้นเมื่อ 31 มี.ค. 68]. เข้าถึงจาก: https://phar.ubu.ac.th/herb- DetailPhargarden/238.

ชื่นนภา ชัชวาล, นาฏศจี นวลแก้ว, ศรีสมพร ปรีเปรม, สุพัตรา ปรศุพัฒนา และอรุณศรี ปรีเปรม. คุณสมบัติทางกายภาพและชีวภาพของสารสกัดเมือกจากลำตันผักปลังและการเตรียมเป็นผลิตภัณฑ์เจล. วารสารเภสัชศาสตร์อีสาน [อินเตอร์เน็ต]. 2553 [สืบค้นเมื่อ 31 มี.ค. 68]; 6(3): 104-112. เข้าถึงจาก: https://he01.tci-thaijo.org/index.php/IJPS/article/view/9092/7759.

ประกอบ ผู้วิบูลย์สุข, พิมลวรรณ ทีพยุทธพิจารณ์ และธริส หิญชีระนันทน์. ฤทธิ์ทำให้ง่วงหลับของยาสมุนไพรแปรรูปสกัดจากใบขี้เหล็ก. วารสารสมาคมจิตแพทย์แห่งประเทศไทย [อินเตอร์เน็ต]. 2543 [สืบค้นเมื่อ 31 มี.ค. 68]; 45(3): 251-259. เข้าถึงจาก: https://www.psychiatry.or.th/JOURNAL/download/45-3-06.pdf.

Tanit Padumanonda and Wandee Gritsanapan. Barako contents in fresh and cooked Senna siamea leaves. The Southeast Asian journal of tropical medicine and public health [Internet]. 2006. [cited 2025 March 31]; 37(2): 388-393. Available from: https://www.tm.mahidol.ac.th/seameo/2006_37_2/24-3768.pdf.

Pattaraphorn Panomai, Suthasinee Thapphasaraphong and Natsajee Nualkeaw. A Comparative Study of Two Oroxylum indicum (L.) Kurz. Phenotypes Based on Phytochemicals and Antioxidant Effects, and the Anti-Inflammatory Activity of Leaf and Pod Extracts. Plants [Internet]. 2024. [cited 2025 March 31]. 13(15), 2110. Available from: https://doi.org/10.3390/plants13152110.

อธิกา จารุโชติกมล, ปวิตรา พูลบุตร, จริยาพร เพริศแก้ว, ปวีณ์สุดา สามสี, รุ้งนภา ปาพรม และศิวาภรณ์ แดนรักษ์. ฤทธิ์ของสารสกัดใบมะรุมต่อการสลายไขมันในเซลล์ไขมันจากหนูขาว. วารสารวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยมหาสารคาม [อินเตอร์เน็ต]. 2543 [สืบค้นเมื่อ 31 มี.ค. 68]; 32(2): 129-139. เข้าถึงจาก: https://li01.tci-thaijo.org/index.php/scimsujournal/article/view/19215/16900.

Centhyea Chen, Umi Hartina Mohamad Razali, Fiffy Hanisdah Saikim, Azniza Mahyudin and Nor Qhairul Izzreen Mohd Noor. Morus alba L. Plant: Bioactive Compounds and Potential as a Functional Food Ingredient. Foods [Internet]. 2021. [cited 2025 March 31]; 10(3), 689. Available from: https://doi.org/10.3390/foods10030689.

M. Najma Habeeb, Prakash R. Naik and Fahmi S. Moqbel. Inhibition of -glucosidase and -amylase by Morus alba Linn leaf extracts. Journal of Pharmacy Research [Internet]. 2012. [cited 2025 March 31]; 5(1), 285-289. Available from: www.jpronline.info.

สุทัศน์ สีทน. การพัฒนารูปแบบการดูแลสุขภาพชีวิตวิถีใหม่ของผู้สูงอายุ อำเภอเมืองอุบลราชธานี จังหวัดอุบลราชธานี. วารสารสุขภาพและสิ่งแวดล้อมศึกษา [อินเตอร์เน็ต]. 2566 [สืบค้นเมื่อ 1 พ.ค. 68]; 8(2): 18-31. เข้าถึงจาก: https://so06.tci-thaijo.org/index.php/hej/article/view/265336/177815.

กองโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข. 190 เมนูชูสุขภาพ. นนทบุรี: โรงพิมพ์องค์การสงเคราะห์ทหารผ่านศึก; 2547.

โรงพยาบาลดอกคำใต้. 99 เมนูสุขภาพ ผักพื้นบ้านอาหารพื้นเมือง. พะเยา: กอบคำการพิมพ์; 2552.

ชณิตา ประดิษฐ์สถาพร, เอกอุรินทร์ ดวงทิพย์, ณิชารี อิติอินทร์, มนฑน์กาญจน์ ปิ่นภู่ และวิไลพร วงศ์คินี. ตำรับอาหารพื้นบ้านพะเยา: การสืบสานภูมิปัญญาท้องถิ่นและคุณค่าทางโภชนาการ. วารสารวิจัยเพื่อการพัฒนาเชิงพื้นที่ [อินเตอร์เน็ต]. 2560 [สืบค้นเมื่อ 31 มี.ค. 68]; 9(4): 297-313. เข้าถึงจาก: https://so01.tci-thaijo.org/index.php/abcjournal/article/view/106383/84222.

ดวงนภา แดนบุญจันทร์, สุวศิน พลนรัตน์, ธัญลักษณ์ ปู่คำสุข, ศิริพักตร์ จันทร์สังสา และวรรณพร สุริยะคุปต์. แนวทางการพัฒนาตำรับอาหารจากกระชายขาวเพื่อเสริมภูมิคุ้มกันในภาวะที่ต้องอยู่ร่วมกับโรคโควิด 19. วารสารวัฒนธรรมอาหารไทย [อินเตอร์เน็ต]. 2567 [สืบค้นเมื่อ 31 มี.ค. 68]; 6(1): 11-31. เข้าถึงจาก: https://so04.tci-thaijo.org/index.php/jfood/article/view/269128/183765.

พระอธิการสฤษธิ์ มหายโส (ฉัตรทอง), อุุดมลัักษณ์์ ระพีีแสง และจำลอง แสนเสนาะ. การสร้างความยั่งยืนทางอาหารท้องถิ่นในจังหวัดจันทบุรี. วารสารวิจัยรำไพพรรณี [อินเตอร์เน็ต]. 2566 [สืบค้นเมื่อ 31 มี.ค. 68]; 17(3): 15-23. เข้าถึงจาก: https://so05.tci-thaijo.org/index.php/RRBR/article/view/269349/180158.

ยุพา ชาญวิกรัย และไมตรี สุทธจิตต์. พืชผักสมุนไพรเพิ่มรสชาติ คุณค่าทางโภชนาการ และฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของอาหารพื้นบ้าน. วารสารโภชนบำบัด [อินเตอร์เน็ต]. 2561 [สืบค้นเมื่อ 31 มี.ค. 68]; 26(2): 20-26. เข้าถึงจาก: https://he02.tci-thaijo.org/index.php/ThaiJPEN/article/view/244327/166068.

กัญญ์สิริ จันทร์เจริญ, พนัสยา วรรณวิไล และจุฬาวรี ชัยวงค์นาคพันธ์. อาหารพื้นบ้านภาคใต้ วิถีการดำรงชีวิตพิชิตสุขภาพดี. วารสารเครือข่ายวิทยาลัยพยาบาลและการสารธารณสุขภาคใต้ [อินเตอร์เน็ต]. 2560 [สืบค้นเมื่อ 31 มี.ค. 68]; 4(2): 281-290. เข้าถึงจาก: https://he01.tci-thaijo.org/index.php/scnet/article/view/92846/72688.

ศิริวรรณ เกตุเพชร, ชฎาพร แซ่ม้า และนิตยา นามวิเศษ. การศึกษาความหลากหลายของพืชอาหารและในการใช้ประโยชน์เพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งด้านสุขภาพของผู้สูงอายุ. วารสารมหาจุฬานาครทรรศน์ [อินเตอร์เน็ต]. 2566 [สืบค้นเมื่อ 31 มี.ค. 68]; 10(1): 14-27. เข้าถึงจาก: https://so03.tci-thaijo.org/index.php/JMND/article/view/268189/177763.

นคร จันต๊ะวงษ์, รุสนี มามะ, โชคชัย แซ่ว่าง, ศิวพงษ์ ตันสุวรรณวงศ์ และชัยนรินทร์ เรือนเจริญ. การพัฒนานวัตกรรมการพึ่งพาตนเองด้านสุขภาพด้วยสมุนไพรใกล้มือสำหรับผู้สูงอายุ. วารสาร มจร สังคมศาสตร์ปริทรรศน์ [อินเตอร์เน็ต]. 2564 [สืบค้นเมื่อ 31 มี.ค. 68]; 10(1): 245-256. เข้าถึงจาก: https://so03.tci-thaijo.org/index.php/jssr/article/view/249381/168435.

ดาวน์โหลด

เผยแพร่แล้ว

2025-06-30

รูปแบบการอ้างอิง

แซ่ม้า ช., พลนรัตน์ ส., แดนบุญจันทร์ ด. ., วิริยะเขษม น. ., & ตันสุวรรณวงค์ ศ. . (2025). การศึกษาข้อมูลวัตถุดิบของอาหารท้องถิ่นเพื่อสุขภาพภายใต้ภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทย กรณีศึกษาอำเภอเชียงแสน จังหวัดเชียงราย. วารสารสิ่งแวดล้อมศึกษาการแพทย์และสุขภาพ, 10(2), 436–447. สืบค้น จาก https://so06.tci-thaijo.org/index.php/hej/article/view/285347