Effect of a sandbag exercise program on the severity of osteoarthritis in the elderly.
Keywords:
Elderly, Sandbag exercise program, osteoarthritis in the elderly, Knee range of motion (ROM)Abstract
This quasi-experimental study aimed to investigate the effects of of a sandbag exercise program on the severity of osteoarthritis in the elderly. The participants consisted of 30 older adults with knee pain who received services at Tadop Subdistrict Health Promoting Hospital, Mueang Si Sa Ket District, Si Sa Ket Province, Thailand. The intervention was a sandbag exercise program designed to reduce the severity of knee osteoarthritis in older adults. The program was implemented over a 12-week period from March to May 2026. Data were collected before and after the intervention using a structured questionnaire. Descriptive statistics, including frequency, percentage, mean, and standard deviation, were used to summarize the data. Inferential statistics were analyzed using the paired-samples t-test, with the level of statistical significance set at p < 0.05.
The results showed that, after completing the intervention, participants demonstrated significantly improved perceptions of knee osteoarthritis prevention (perceived causes), with a high mean score (Mean = 28.63, SD = 1.47). Perceived illness severity, preventive behaviors related to exercise, and dietary behaviors for preventing knee osteoarthritis also reached high levels, with mean scores of 28.93 (SD = 1.04), 27.07 (SD = 2.36), and 29.80 (SD = 5.63), respectively. All post-intervention mean scores were significantly higher than the pre-intervention scores (P-value <0.05). Comparison of the knee range of motion (ROM) before and after participation in the sandbag exercise program revealed significant improvements in all measured dimensions. The mean left knee flexion was 91.12° (SD = 10.12), left knee extension was 93.33° (SD = 16.59), right knee flexion was 104.50° (SD = 13.15), and right knee extension was 87.17° (SD = 8.58). Overall, knee joint range of motion improved significantly following the intervention in every dimension (p-value <0.05).
References
World Health Organization. Musculoskeletal health. Geneva: World Health Organization; 2023.
กระทรวงสาธารณสุข. รายงานสถิติสาธารณสุข พ.ศ. 2566. นนทบุรี: กระทรวงสาธารณสุข; 2566.
สมาคมรูมาติสซั่มแห่งประเทศไทย. แนวทางเวชปฏิบัติโรคข้อเข่าเสื่อม. กรุงเทพฯ: สมาคมรูมาติสซั่มแห่งประเทศไทย; 2565.
สำนักงานสถิติจังหวัดศรีสะเกษ. รายงานสถิติประชากรจังหวัดศรีสะเกษ พ.ศ. 2565. ศรีสะเกษ: สำนักงานสถิติจังหวัดศรีสะเกษ; 2565.
สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดศรีสะเกษ. รายงานประจำปี 2566. ศรีสะเกษ: สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดศรีสะเกษ; 2566.
สมาคมแพทย์ออร์โธปิดิกส์แห่งประเทศไทย. แนวทางการดูแลผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม. กรุงเทพฯ: สมาคมแพทย์ออร์โธปิดิกส์แห่งประเทศไทย; 2566.
Osteoarthritis Research Society International. OARSI guidelines for the non-surgical management of knee, hip, and polyarticular osteoarthritis. 2022.
ดวงพร กองอนันต์ และคณะ. ผลกระทบของโรคข้อเข่าเสื่อมต่อการดำเนินชีวิตประจำวันของผู้สูงอายุ. วารสารพยาบาลศาสตร์และสุขภาพ 2565;45(2):85-96.
ธเนศ ตติรัตน์. ความชุกและปัจจัยที่สัมพันธ์กับความเสี่ยงโรคข้อเข่าเสื่อมในประชากรวัยก่อนสูงอายุ. วารสารโรงพยาบาลสิงห์บุรี 2568;34(1):45-55.
American Academy of Orthopaedic Surgeons. Management of Osteoarthritis of the Knee (Non-Arthroplasty), Clinical Practice Guideline. Rosemont (IL): AAOS; 2021.
นงนุช สุขใจ และคณะ. ผลของโปรแกรมฤๅษีดัดตนร่วมกับการพอกสมุนไพรต่ออาการปวดข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ. วารสารการพยาบาล 2567;39(1):55-68.
University of California San Francisco. Sample Size Calculators for designing clinical research. [online]. [cited 2021 September 10]; Available from: https://sample-size.net/; 2021.
Krejcie RV, Morgan DW. Determining sample size for research activities. Educ Psychol Meas 1970;30(3):607–10.
Altman R, Asch E, Bloch D, Bole G, Borenstein D, Brandt K, et al. Development of criteria for the classification and reporting of osteoarthritis: Classification of osteoarthritis of the knee. Arthritis Rheum. 1986;29(8):1039-49.
Dawson J, Fitzpatrick R, Murray D, Carr A. Questionnaire on the perceptions of patients about total knee replacement. J Bone Joint Surg Br. 1998;80(1):63-69.
Mahoney FI, Barthel DW. Functional evaluation: The Barthel Index. Md State Med J. 1965;14:61-65.
Becker MH, editor. The Health Belief Model and Personal Health Behavior. Thorofare (NJ): Charles B Slack; 1974.
Becker MH, editor. The Health Belief Model and Personal Health Behavior. Thorofare (NJ): Charles B Slack; 1974.
Rovinelli RJ, Hambleton RK. On the use of content specialists in the assessment of criterion-referenced test item validity. Dutch J Educ Res. 1977;2:49-60.
Cronbach LJ. Coefficient alpha and the internal structure of tests. Psychometrika. 1951;16(3):297-334.
Katz JN, Arant KR, Loeser RF. Diagnosis and treatment of hip and knee osteoarthritis: A review. JAMA. 2021;325(6):568-78.
World Health Organization. Musculoskeletal health. Geneva: World Health Organization; 2023.
Kolasinski SL, Neogi T, Hochberg MC, Oatis C, Guyatt G, Block J, et al. 2019 American College of Rheumatology/Arthritis Foundation guideline for the management of osteoarthritis of the hand, hip, and knee. Arthritis Care Res (Hoboken). 2020;72(2):149-62.
House JS. Work stress and social support. Reading (MA): Addison-Wesley; 1981.
Bandura A. Self-efficacy: The exercise of control. New York: W.H. Freeman; 1997.
Rosenstock IM, Strecher VJ, Becker MH. Social learning theory and the Health Belief Model. Health Educ Q. 1988;15(2):175-83.
กรมการแพทย์. แนวทางเวชปฏิบัติการดูแลรักษาผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม. นนทบุรี: กรมการแพทย์; 2564.
Osteoarthritis Research Society International. OARSI clinical practice guidelines for the management of knee osteoarthritis. Mount Laurel (NJ): Osteoarthritis Research Society International; 2023.
