ประสิทธิผลของโปรแกรมการจัดการกับความเครียด ของนักเรียนมัธยมศึกษาปีที่ 6 โรงเรียนสาธิตแห่งมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์

บทคัดย่อ

การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาประสิทธิผลของโปรแกรมการจัดการกับความเครียดของนักเรียน รูปแบบการวิจัยเป็นการวิจัยกึ่งทดลอง (Quasi Experimental) แบบ One Group Pretest Posttest Design กลุ่มเป้าหมาย คือ นักเรียนมัธยมศึกษาปีที่ 6 ที่สมัครใจลงเรียนวิชาเทคนิคการจัดการกับความเครียด                (Stress management techniques) พ33213 ภาคปลาย ปีการศึกษา 2564 โรงเรียนสาธิตแห่งมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ศูนย์วิจัยและพัฒนาการศึกษา จำนวน 15 คน ซึ่งใช้วิธีการเลือกกลุ่มตัวอย่างตามความสมัครใจในการเข้าร่วมโครงการวิจัย เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัย คือ (1) โปรแกรมเทคนิคการจัดการความเครียด จำนวน 12 กิจกรรม ตามแนวคิดของ Lazarus and Folkman (2) แบบวัดความเครียดสวนปรุง (ค่าความเชื่อมั่น .90) สถิติที่ใช้ในการวิเคราะห์ข้อมูล คือ ค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน และทดสอบความแตกต่างภายในกลุ่ม ระยะก่อนการทดลอง หลังการทดลอง โดยใช้การทดสอบโดยวิธี Wilcoxon's Match Pairs Signed Rank Test ผลการวิจัยพบว่า นักเรียนที่เข้าร่วมโปรแกรมการจัดการกับความเครียดมีคะแนนความเครียดลดลงกว่าก่อนการเข้าร่วมโปรแกรม (Z = -2.503, P ≤ .05) ดังนั้นการวิจัยนี้แสดงให้เห็นว่าโปรแกรมการจัดการความเครียดมีประสิทธิผลในการลดความเครียดของนักเรียนได้ ซึ่งจะมีประโยชน์กับครูที่จะนำโปรแกรมไปใช้เพื่อประยุกต์ใช้กับนักเรียนในสถานศึกษาต่อไป