ศึกษาการส่งเสริมสุขภาพจิตของคนไทยด้วยหลักไตรลักษณ์

บทคัดย่อ

     บทความวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ 1) ศึกษาหลักไตรลักษณ์และสภาพปัญหาสุขภาพจิตของคนไทยในปัจจุบัน และ 2) ศึกษาวิเคราะห์การนำหลักไตรลักษณ์ไปใช้ส่งเสริมสุขภาพจิตของคนไทยในปัจจุบัน การวิจัยครั้งนี้เป็นการวิจัยเชิงเอกสาร แล้วนำเสนอผลการวิจัยด้วยการพรรณนาวิเคราะห์

     ผลการศึกษาพบว่า ไตรลักษณ์ในพระพุทธศาสนา หมายถึง ลักษณะสามัญ 3 ประการ ของสรรพสิ่งทั้งปวง ซึ่งเป็นกฎความจริงของธรรมชาติ ครอบงำสิ่งมีชีวิตและไม่มีชีวิต ประกอบด้วย 1) อนิจจตา ความไม่คงที่ 2) ทุกขตา ความเป็นทุกข์ของสิ่งทั้งปวง คือ ความทนอยู่ในสภาพเดิมไม่ได้ 3) อนัตตตา ความเป็นของไม่ใช่ตัวตน ไตรลักษณ์เป็นหลักธรรมที่ทำให้คนรู้จักปล่อยวาง ไม่ประมาทในการดำเนินชีวิต และสามารถทนต่อสภาพนั้นได้อย่างไม่เป็นทุกข์ ปัญหาด้านสุขภาพจิตของคนไทยนับวันจะเพิ่มจำนวนมากขึ้นทุกปี สาเหตุมาจากความต้องการหรือความอยากเพื่อสนอง กิเลสตัณหาของตนเมื่อไม่สมหวังก็เป็นทุกข์ จึงทำให้สังคมสับสนวุ่นวาย แก่งแย่ง และเอารัดเอาเปรียบกัน

     การนำหลักไตรลักษณ์สำหรับส่งเสริมสุขภาพจิตของคนไทยในปัจจุบัน มีความสำคัญและจำเป็นอย่างยิ่งต่อสังคมไทย เป็นการมุ่งสู่ความเข้าใจในธรรมชาติความจริงเพื่อเตรียมใจยอมรับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น โดยการฝึกอบรมจิตใจด้วยการปฏิบัติกิจกรรมธรรมโอสถอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง ทำให้เกิดปัญญารู้เท่าทันในการแก้ไขปัญหาการดำเนินชีวิตได้ ทำให้มีสุขภาพจิตที่ดีส่งผลต่อสุขภาพร่างกายทั้งต่อตนเอง ครอบครัวและสังคม ควรส่งเสริมสนับสนุนหลักไตรลักษณ์ไปใช้ส่งเสริมสุขภาพจิตของคนไทยให้ทั่วถึงต่อไป