ความสุขในบริบทประสบการณ์ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน

บทคัดย่อ

          การศึกษาครั้งนี้ มีวัตถุประสงค์เพื่ออธิบายการให้ความหมายของความสุขและการเผชิญกับสิ่งที่ทำให้ความสุขเปลี่ยนแปลงไปของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนรวบรวมข้อมูลโดยการสัมภาษณ์เชิงลึกผู้หญิงอายุระหว่าง 45-59 ปี ที่อาศัยอยู่ในเขตจังหวัดพิษณุโลก จำนวน 25 คน ระยะเวลาในการทำวิจัย 8 เดือน ตั้งแต่เดือนสิงหาคม 2558 – มีนาคม 2559 ความหมายของความสุขแบ่งได้เป็น 4 กลุ่ม คือ การมีความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว การมีชีวิตที่เรียบง่ายไม่มีความกังวล การมีสุขภาพแข็งแรง และการได้ทำในสิ่งที่ปรารถนา ผู้หญิงเผชิญกับสิ่งที่ทำให้ความสุขเปลี่ยนแปลงด้วยวิธีการต่างๆ ได้แก่ 1) การตั้งสติทำความเข้าใจ 2) ทำใจยอมรับ 3) อดทน 4) แสดงอารมณ์หงุดหงิด/บ่น 5) ไม่ทำอะไร จากการวิจัยครั้งนี้ มีข้อเสนอแนะว่า สติ ความสามารถควบคุมอารมณ์ ทักษะการแก้ปัญหาและความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง มีความสำคัญต่อการเผชิญกับสิ่งที่ทำให้ความสุขของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนเปลี่ยนแปลงไป