สมรรถภาพทางกายและภาวะอ้วนลงพุงของนิสิตมหาวิทยาลัย PHYSICAL FITNESS AND ABDOMINAL OBESITY IN UNIVERSITY STUDENTS
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาสมรรถภาพทางกายและภาวะอ้วนลงพุงของนิสิตมหาวิทยาลัย ซึ่งเป็นการศึกษาแบบภาคตัดขวาง (Cross-Sectional Design) กลุ่มตัวอย่างเป็นนิสิตระดับปริญญาตรี มหาวิทยาลัยนเรศวร ที่ลงทะเบียนเรียนในรายวิชากีฬาและการออกกำลังกาย จำนวน 3,672 คน เลือกกลุ่มตัวอย่างแบบวิธีสุ่มเฉพาะเจาะจง (Purposive Sampling) โดยมีนิสิตจาก 3 กลุ่มคณะ คือ 1) กลุ่มวิทยาศาสตร์สุขภาพ 2) กลุ่มวิทยาศาสตร์เทคโนโลยี และ 3) กลุ่มมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ ผู้วิจัยเก็บรวบรวมข้อมูลสมรรถภาพทางกายและภาวะอ้วนลงพุงของนิสิตช่วงก่อนเรียนรายวิชากีฬาและการออกกำลังกายในสัปดาห์ที่ 2-3 และหลังเรียนในสัปดาห์ที่ 15-16 ของภาคเรียนด้วยตนเองทั้งภาคเรียนต้นและปลาย โดยใช้แบบทดสอบสมรรถภาพทางกายในการประเมินองค์ประกอบที่สัมพันธ์กับสุขภาพ แล้วทำการวิเคราะห์ข้อมูลทางสถิติโดยหาค่าเฉลี่ย ความคลาดเคลื่อนมาตรฐาน และค่าร้อยละด้วยการทดสอบความแปรปรวนทางเดียวแบบวัดซ้ำ และเปรียบเทียบความแตกต่างแบบรายคู่ โดยใช้วิธีการทดสอบของแอลเอสดี ผลการวิจัย พบว่า หลังเรียนวิชากีฬาและการออกกำลังกาย นิสิตกลุ่มวิทยาศาสตร์เทคโนโลยีมีแรงบีบมือ ความแข็งแรงและความอดทนของกล้ามเนื้อหน้าท้อง และความอดทนของระบบไหลเวียนเลือดและระบบหายใจดีกว่านิสิตกลุ่มวิทยาศาสตร์สุขภาพและกลุ่มมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ และพบมีการปรับปรุงการพัฒนาสมรรถภาพด้านความอ่อนตัว ความแข็งแรงและความอดทนของกล้ามเนื้อส่วนบน กล้ามเนื้อหน้าท้อง และกล้ามเนื้อส่วนล่าง รวมถึงความอดทนของระบบไหลเวียนเลือดและระบบหายใจอย่างมีนัยสำคัญที่ระดับ .05 ในนิสิตแต่ละกลุ่มเมื่อเปรียบเทียบกับก่อนเรียน สำหรับภาวะอ้วนลงพุงของนิสิตระดับปริญญาตรี พบว่า นิสิตเพศหญิงที่มีภาวะอ้วนลงพุงมีจำนวนมากกว่าเพศชายในทุกกลุ่มคณะ โดยกลุ่มมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์มีรอบเอวมากกว่ากลุ่มอื่น ทั้งในเพศชายและหญิง สรุปผลการวิจัยได้ว่า การทำกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายในรายวิชากีฬาและการออกกำลังกายช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางกายของนิสิตมหาวิทยาลัยได้ นิสิตควรได้รับการแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ถูกต้อง และมีการกำหนดโปรแกรมการออกกำลังกายให้สอดคล้องกับหลักการออกกำลังกาย รวมถึงมีการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการสร้างเสริมสุขภาพในทุกคณะและในระดับมหาวิทยาลัย และมีการจัดการทางปัจจัยสภาพแวดล้อมในมหาวิทยาลัยเพื่อส่งเสริมการสร้างสุขภาพที่ดีของนิสิตต่อไป
Article Details
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
เจ้าของบทความมิได้คัดลอก หรือละเมิดลิขสิทธิ์ของผู้ใด หากเกิดการละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าวิธีใด หรือการฟ้องร้องไม่ว่ากรณีใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ กองบรรณาธิการวารสารศึกษาศาสตร์ ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องทั้งสิ้น ให้เป็นสิทธิ์ของเจ้าของบทความที่จะดำเนินการ
เอกสารอ้างอิง
American College of Sports Medicine (ACSM). (2018). ACSM’s guidelines for exercise testing and prescription. Philadelphia: Lippincott Williams and Wilkins.
Buaduang, N., Sangtong, N., & Khongchawan, K. (2013). Health-related physical fitness of year 1 students in Thaksin university Songkhla campus. Social Sciences Research and Academic Journal, 8(23), 75-90. [in Thai]
Chaimay, B., & Woradet, S. (2015). Factors related to metabolic syndrome among students in Thaksin university, Phatthalung campus. The Public Health Journal of Burapha University, 10(2), 204-206. [in Thai]
Department of Health: Ministry of Public Health. (2013). Prevention and treatment of non-communicable diseases with exercise (2nd ed.). Bangkok: The Agricultural Cooperative Federation of Thailand. [in Thai]
Ghouse, S. M., Barwel, S. B., & Wattamwar, A. S. (2016). A review on obesity. Health Science Journal, 10(4), 1-5.
Haff, G. G., & Dumke, C. (2012). Laboratory manual for exercise physiology. United States of America: Human Kinetics.
Jaruchart, T. (2020). Autonomic nervous system activity and heart rate variability in obesity. Journal of Sports Science and Health, 21(2), 177-194. [in Thai]
Khamchata, L., Dumrongpakapakorn, P., & Theeranut, A. (2018). Metabolic syndrome: Dangerous signs required managment. Srinagarind Medical Journal, 33(4), 386-395. [in Thai]
Kritpet, T. (2011). Exercise physiology. Bangkok: Tiranasar. [in Thai]
Kung, Y. T., Chang, C. M., Hwang, F. M., & Chi, S. C. (2020). The association between body mass index and physical fitness of normal weight/overweight/obese university students. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(15), 5391. doi: 10.3390/ijerph17155391
No-in, K. (2017). Overweight and obesity among Thai school-aged children and adolescents. Journal of the Royal Thai Army Nurses, 18, 1-8. [in Thai]
Onlamai, K. (2007). Risk factors associated with metabolic syndrome in type 2 diabetic patients at Bhumibol Adulyadej hospital (Master thesis). Bangkok: Chulalongkorn University. [in Thai]
Pookpun, S., Rungsayatorn, S., & Saratapun, N. (2017). Knowledge, attitude, and at-risk behaviors for non-communicable diseases of public university students in Bangkok. Kasetsart Journal of Social Sciences, 38, 668-678. [in Thai]
Ravinit, P., & Sattam, A. (2016). Factor associated with the metabolic syndrome in Chamab sub-district, Wang Noi district, Ayutthaya Province. APHEIT Journal Science & Technology, 5(2), 33-47. [in Thai]
Sport Science Bureau. (2019). Manual of physical fitness testing and norm of children, youth, and Thai population. Bangkok: World Expert. [in Thai]
Suksom, D. (2018). Exercise for health. Bangkok: Chulalongkorn University Press. [in Thai]
Supwarobol, S., Chantarasinlapin, P., & Techasukthavorn, V. (2020). Nutrition and weight management. Bangkok: Chulalongkorn University Press. [in Thai]
Thai Health Promotion Foundation. (2018). Health-related physical fitness testing for people. Retrieved January 22, 2021, from http://www.cusc.chula.ac.th/wordpress/wp-content/uploads/2018/08/12fc494839335ca0e77b12f248602a74.pdf
Thongtaeng, P., & Seesawang, J. (2012). Overweight in Thai children. Ramathibodi Nursing Journal, 18 (3), 287-297. [in Thai]
Tinkajee, S., & Pumwiset, P. (2016). Behavioral strategies for losing weight among undergraduate students in Nonthburi province. Journal of Graduate Studies Valaya Alongkorn Rajabhat Univesity, 10(1), 72-82. [in Thai]
World Health Organization (WHO). (2021). Obesity. Retrieved January 22, 2021, from https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
Youngyuen, K. (2016). Metabolic syndrome. Government Pharmaceutical Organization, 23(2), 17-20. [in Thai]
