การฝึกสมาธิเพื่อใช้ในการฝึกซ้อมของนักกีฬามวยไทย

ผู้แต่ง

  • ดร.ศรุตานนท์ ชอบประดิษฐ์ วิทยาลัยทองสุข

คำสำคัญ:

การฝึกสมาธิ,นักกีฬามวยไทย,วิธีการฝึกสมาธิ,ศีล,ปัญญา

บทคัดย่อ

บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาการฝึกสมาธิเพื่อใช้ในการฝึกซ้อมของนักกีฬามวยไทย พบว่า จุดประสงค์ของการฝึกสมาธิ ในที่นี่มุ่งหมายเพื่อใช้จิตที่อบรมสงบ แน่วแน่ มั่นคง ไปในทางของการฝึกฝนจิตให้เห็น ธรรมชาติของระบบชีวิต ที่เปลี่ยนแปลงจากความตึงตัว สู่ความคลายตัวในทุกความเชื่อมสัมพันธ์ของ ระบบชีวิต (ซึ่งก็คือลมหายใจ ร่างกาย เวทนา ความรู้สึกและหลักธรรม หรือการดํารงชีวิตนั่นเอง) การมีสมาธิหรือการรวมความตั้งใจคือ การที่มีความตั้งใจต่อสิ่ง ที่กําลังกระทําอยู่ซึ่งในสถานการณ์กีฬามีหลายสิ่งหลายอย่างที่เกิดขึ้น เพราะการฝึกสมาธิ ก่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดกับนักกีฬาถ้าหมั่นฝึกและปฏิบัติซึ่งมีแนวทางในการฝึกหลายวิธี ซึ่งนักกีฬามวยไทยเป็นกีฬาศิลปะการต่อสู้ที่เป็นเอกลักษณ์ของชาวไทย ยากที่ชาติอื่นจะเลียนแบบได้ ดังนั้นควรสนับสนุนให้มีการเผยแผ่ทำความเข้าใจในหลากหลายรูปแบบ การปฏิบัติสมาธิมีความจำเป็นทุกชาติศาสนา เพื่อความสำเร็จในการดำเนินชีวิตและการประกอบธุรกิจการงาน สมาธิในพระพุทธศาสนา   ต่อการตื่นตัวของโลก ปัจจุบันถือว่า ประชาชนมีการตื่นตัวเรื่องว่าสังคมปัจจุบันคน ต้องการที่พึ่งแห่งจิตใจมากขึ้น ปัจจุบันผู้คนมีอิสระในการแสวงหาสันติภาพกันมากขึ้น

เอกสารอ้างอิง

ไกรสิทธิ เพ็ชรมณี. (2542).ผลของการฝึกจินตภาพที่มีต่อความแม่นยำในการเสริฟวอลเลย์บอล .

มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์/กรุงเทพฯ

จรวยแก่น วงษ์คำ. (2544). มวยไทย– มวยสากล. (พิมพ์ครั้งที่2). กรุงเทพมหานคร: โอเดียนสโตร์.

ดวงใจ ศิริวัฒนาศิลป์บรรจบ ภิรมย์คำและสุพิตร สมาหิโต. (2553). ผลของการฝึกสมาธิตามแนวอา

นาปานสติและการฝึกแบบออโตจีนิกที่มีต่อความแม่นยำในกีฬาเปตอง. คณะวิทยาศาสตร์

การกีฬา มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์วิทยาเขตกำแพงแสน.

พระธรรมปิฎก (ป.อ. ปยุตโต). (2544).พจนานุกรมพุทธศาสตร์ฉบับประมวลศัพท์.

กรุงเทพมหานคร: โรงพิมพ์มหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย.

ศิลปชัย สุวรรณธาดา. (2533). การเรียนรูทักษะการเคลื่อนไหว ทฤษฎี ภาคปฎิบัติ. กรุงเทพฯ :

ภาควิชาพลศึกษา จุฬาลงกรณมหาวิทยาลัย.

ราชบัณฑิตยสถาน. (2546). พจนานุกรมฉบับราชบัณฑิตยสถาน พ.ศ. 2542. กรุงเทพมหานคร: นานมีบุ๊คส์ พันดิเคชั่นส์.

รัตนาพร กองพลพรหม. (2547). ผลการฝึกสมาธิแบบอานาปานสติและการฝึกสร้างจินตภาพที่มี

ผลต่อความสามารถของนักกีฬาในการปฏิบัติฟลอร์เอ็กเซอร์ไซด์มหาวิทยาลัย. บัณฑิตศึกษา คณะศึกษาศาสตร์สาขาวิชาพลศึกษา มหาวิทยาลัยขอนแก่น

อัศวิน จันทรสระสม;อุดร รัตนภักดี; และสุพิตร สมาหิโต. (2552). ผลของการฝึกสมาธิแบบ อานา

ปานสติกับการเดินจงกลมที่มีต่อความแม่นยำของนักกีฬายิงธนูทีมชาติไทย. วิทยาสารก า

แพงแสน. ปีที่ 7 ฉบับที่ 2 หน้า 73-84

Hafner, R. J. (1982). Psychological treatment of essential hypertension: A

controlled comparison of meditation and meditation plus biofeedback. Biofeedback and Self-Regulation. 7: 305-316.

ดาวน์โหลด

เผยแพร่แล้ว

31-12-2022

รูปแบบการอ้างอิง

ชอบประดิษฐ์ ด. (2022). การฝึกสมาธิเพื่อใช้ในการฝึกซ้อมของนักกีฬามวยไทย. วารสารมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ มมร วิทยาเขตอีสาน, 3(3), 38–55. สืบค้น จาก https://so06.tci-thaijo.org/index.php/jhsmbuisc/article/view/257780

ฉบับ

ประเภทบทความ

บทความวิชาการ