การเสริมสร้างสุขภาวะของพระสงฆ์ในสังคมชีวิตวิถีใหม่จังหวัดชัยภูมิ

บทคัดย่อ

             บทความวิจัยครั้งนี้ มีวัตถุประสงค์เพื่อ 1) ศึกษาพฤติกรรมเสริมสร้างสุขภาวะของพระสงฆ์จังหวัดชัยภูมิ 2) วิเคราะห์หลักพุทธธรรมในการเสริมสร้างสุขภาวะของพระสงฆ์ในจังหวัดชัยภูมิ 3) นำเสนอรูปแบบการเสริมสร้างสุขภาวะของพระสงฆ์ในจังหวัดชัยภูมิ

             ผลการวิจัยพบว่า

พฤติกรรมทางด้านร่างกายของพระสงฆ์ในจังหวัดชัยภูมิมีโรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคแทรกซ้อนหลายอย่าง ไม่ออกกำลังกาย บริโภคอาหารไม่เหมาะสม ทำให้ร่างกายผิดปกติ เนื่องจากพระสงฆ์ไม่สามารถเลือกอาหารเองได้ ทำให้สุขภาพทางด้านร่างกายไม่สมบูรณ์ ด้านจิตใจ พระสงฆ์เป็นพระสังฆาธิการมีความรับผิดชอบมาก เกิดความวิตกกังวล ความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ จึงเกิดปัญหาทางด้านจิตใจขึ้น

             หลักธรรมที่เสริมสร้างสุขภาวะ ได้แก่ อายุสธรรม คือ ธรรมที่เกื้อกูลแก่อายุ สิ่งที่สบายเอื้อต่อชีวิต รู้จักประมาณ บริโภคสิ่งที่ย่อยง่าย ศีล เป็นข้อควบคุมกายและวาจาให้ปกติ อิทธิบาทเป็นหลักธรรมที่เสริมสร้างกระบวนการพัฒนาชีวิต สามารถป้องกันโรคต่างๆ ได้ พร้อมมีสติคอยควบคุมทุกขณะจิต กำหนดรู้โทษของโรคภัยต่าง ๆ ได้

             สำหรับมีรูปแบบเสริมสร้างคลายเครียดสำหรับพระสงฆ์ คือ มองโลกในแง่ดี คิดหาสาเหตุ ไตร่ตรองเพื่อให้เข้าใจ รูปแบบเสริมสร้างสุขภาวะทางด้านร่างกาย ออกกำลังกายอยู่เป็นนิจ ทานอาหารให้ถูกหลักอนามัย รูปแบบเสริมสร้างสุขภาวะทางจิตใจ สวดมนต์ ไหว้พระ นั่งสมาธิเป็นนิจ เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันจากความโลภ ความโกรธ ความหลง เป็นต้น