การเลิกสูบบุหรี่ด้วยหลักพุทธธรรม
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
บทความทางวิชาการเรื่องนี้ มีวัตถุประสงค์ เพื่อศึกษาแนวคิดทฤษฏีขั้นตอนในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม เพื่อศึกษาหลักพุทธธรรมที่สอดคล้องในการนำมาใช้เลิกสูบบุหรี่ ประยุกต์ทฤษฎีขั้นตอนในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมใช้โปรแกรมชุดฝึกอบรม และนำมาใช้กับผู้เข้ารับการฝึกอบรมที่จะเข้ารับการฝึกปฏิบัติอบรมตนเองเพื่อพัฒนาไปสู่การเลิกสูบบุหรี่ตามแนวพุทธศาสนาเถรวาทด้วยการทำสมาธิ เจริญสติปัฏฐานตามลำดับขั้นเพื่อความชำนาญการใช้สมาธิและสติในการควบคุมตนเองทั้งร่างกาย และทางอารมณ์ให้มีการพัฒนาความอดทน ความเพียรพยายามอย่างมีสติ มีสมาธิที่จะขจัดความอยากสูบบุหรี่ เพื่อที่จะพัฒนาความสามารถในการที่เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในการที่เลิกบุหรี่ ด้วยการประยุกต์ผสมทฤษฎีขั้นตอนในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการเลิกบุหรี่ ของโพรเชสก้า เข้ากับธรรมปฏิบัติสติปัฏฐาน อบรมตนเองให้มีการใช้สมาธิและสติ ที่เข้มแข็งสามารถควบคุมพฤติกรรมตนเองและทางอารมณ์เสริมสร้างสร้างความเพียร ความอดทนที่มีความสามารถจะขจัดความอยากบุหรี่และเลิกบุหรี่ได้ในที่สุด
Article Details
บทความที่ได้รับการตีพิมพ์เป็นลิขสิทธิ์ของวารสาร มจร ปรัชญาปริทรรศน์
ข้อความในบทความที่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร ถือเป็นความรับผิดชอบของผู้เขียนบทความ และข้อคิดเห็นนั้นไม่ถือว่าเป็นทัศนะและความรับผิดชอบของกองบรรณาธิการวารสาร มจร ปรัชญาปริทรรศน์
เอกสารอ้างอิง
พรรณี ปานเทวัญ,อายุพร ประสิทธิเวชกูล. (2557). “การประยุกต์ทฤษฎีขั้นตอนการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการสูบบุหรี่”. วารสารพยาบาลทหารบก. ปีที่ 15 ฉบับที่ 1 ม.ค.-เม.ย.
พระพรหมคุณาภรณ์ (ป.อ.ปยุตฺโต). (2545). พุทธธรรมฉบับปรับปรุงใหม่-เพิ่มเติม. พิมพ์ครั้งที่ 20. กรุงเทพหมหานคร : บริษัทสหธรรมิก จำกัด.
มหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย. (2539). พระไตรปิฏกภาษาไทย ฉบับมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย. กรุงเทพมหานคร : โรงพิมพ์มหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย.
สมศรี เผ่าสวัสดิ์. (2 มิถุนายน 2560). สูบบุหรี่ – สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.). สืบค้นเมื่อ 2 มกราคม 2561 http://www.thaihealth.or.th/microsite/tag/5/ncds/สูบบุหรี่.
สถิติการสูบบุหรี่. (7 มิถุนายน 2560). สืบค้นเมื่อ 8 มกราคม 2561) http://www.smileclinic.org/ db/3_%20 สถิติการสูบบุหรี่.doc
Etter, J-F.,Perneger,T.V.,& Ronchi,A. (1997). “Distributions of smokers by stage: internal comparison and association with smoking prevalence”. Preventive Medicine. 26: 580-585.
Goldbeeg,D., Hofman.,A.,& Anel,D.(2002). “Understanding people who smoke and how they changer: A foundation for smoking cessation in primary care”. Part 1. Disease-a-Month, 48(6): 390-439
Hotz,S.B. (2000). Understanding and using the transtheoretical stages of change model. Info-Pack for program training and consultation center from TCC. CFC.
Nakkarug, (1997), “The stages of Change Model Applied to a Smoking Cessation Program among Male Junior High Shool Students in Bangkok”. M.S.P.H. Major in Health Education. Faculty of Graduate studies: Mahidol University.
Neamkulchon,J. (2005). “The effect of using promoting smoking cessation program according to transtheoretical model on attempt to quit behaviors of in patients”. medical units. Thesis (M.N.S.). Chulalongkorn University.
Prochaska.J.o.,& DiClemente,C.C. (1983). “Stage and processes of self-change of smoking: Toward an integrative model of change”. Journal of Consulting and Clinical Psychology. 56 (4): 527-528.
Prochaska,J.O.,Norcross,J.C.,Diclemente,C.C. (2006). Changing for Good. A revolutionary six-stage program for overcoming bad habits and moving your life positively forward. New York: Harper Collins Publishers.
Prochaska,J.O. et. al. (1994). “Stages of change and decisional balance for 12 problem behaviors”. Health Psychology. 13(1): 39-46.
Prochaska,J.O.,Norcross,J.C.,Diclemente,C.C. (2006). Changing for Good: A revolutionary six-stage program for overcoming bad habits and moving your life positively forward. New York: Harper Collins Publishers.
