อิทธิพลธรรมคีตะที่มีต่อการเจริญสติในผู้สูงอายุในพระพุทธศาสนาเถรวาท

บทคัดย่อ

          บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อทราบถึงอิทธิพลธรรมคีตะที่มีต่อการเจริญสติของผู้สูงอายุ โดยใช้การศึกษาจากเอกสารและงานวิจัย ผลการศึกษาพบว่า การปฏิบัติธรรมในผู้สูงอายุนั้นอาจจะเป็นสิ่งที่ท้าทายเมื่อเทียบกับวัยกลางคน เนื่องจากร่างกายที่แก่ชราและอาจมีอาการเจ็บปวดเวลาเดินหรือนั่งทำให้เกิดทุกข์เวทนาในการปฏิบัติธรรม หากว่าฝืนสังขารมากเกินไป อาจจะทำให้เกิดความตึงเครียดและเศร้าหมองได้ ยิ่งถ้าผู้สูงอายุไม่เคยปฏิบัติธรรมมาก่อน มีงานวิจัยที่บูรณาการด้วยการใช้ธรรมคีตะในการปฏิบัติธรรม ผลการวิจัยพบว่าช่วยพัฒนาสุขภาวะทางจิตใจของผู้สูงวัย อีกทั้งยังมีงานวิจัยเกี่ยวกับการใช้เพลงธรรมะที่ช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับของผู้สูงอายุ โรคนอนไม่หลับมักพบในกลุ่มคนผู้สูงอายุเนื่องจากกระบวนการชราภาพ