ผลของการฝึกสมาธิตามหลักสูตรสำหรับผู้ประกอบวิชาชีพทางการศึกษา ต่อสุขภาวะ ความสุขเชิงอัตวิสัย และการปฏิบัติตน ตามจรรยาบรรณวิชาชีพทางการศึกษา

ผู้แต่ง

  • เกศกนก ชุ่มประดิษฐ์ มหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงราย
  • วิรุณสิริ ใจมา มหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงราย
  • วไลทัศน์ วรกุล นักวิจัยอิสระ
  • ดวงกมล แก้วแดง มหาวิทยาลัยปทุมธานี
  • ภัทรี ฟรีสตัด มหาวิทยาลัยเวสเทิร์น

คำสำคัญ:

การฝึกสมาธิ, ผู้ประกอบวิชาชีพทางการศึกษา, สุขภาวะ, ความสุขเชิงอัตวิสัย, จรรยาบรรณวิชาชีพทางการศึกษา

บทคัดย่อ

บทความวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ 1) ศึกษาผลของการฝึกสมาธิตามหลักสูตรสมาธิเพื่อบุคลากรทางการศึกษาที่มีต่อสุขภาวะ 2) ศึกษาผลของการฝึกสมาธิตามหลักสูตรสมาธิเพื่อบุคลากรทางการศึกษาที่มีต่อความสุขเชิงอัตวิสัย และ 3) ศึกษาผลของการฝึกสมาธิตามหลักสูตรสมาธิเพื่อบุคลากรทางการศึกษาที่มีต่อการปฏิบัติตนตามจรรยาบรรณวิชาชีพทางการศึกษา โดยใช้ระเบียบวิธีวิจัยแบบผสานวิธี ประชากร คือ ผู้เข้าอบรมหลักสูตรสมาธิเพื่อบุคลากรทางการศึกษา (คุรุสภา) รุ่นที่ 2 ปี 2566 จำนวน 1,608 คน กลุ่มตัวอย่างเชิงปริมาณจำนวน 517 คน ได้จากการสุ่มตัวอย่างอย่างง่าย และกลุ่มผู้ให้ข้อมูลหลักเชิงคุณภาพจำนวน 15 คน คัดเลือกแบบเจาะจง เครื่องมือที่ใช้ ได้แก่ แบบสอบถามและการสัมภาษณ์เชิงลึก วิเคราะห์ข้อมูลด้วยสถิติเชิงพรรณนาและการวิเคราะห์เนื้อหา ตรวจสอบความน่าเชื่อถือของข้อมูลแบบสามเส้า

ผลการวิจัยพบว่า

  1. ภายหลังการฝึกสมาธิ กลุ่มตัวอย่างมีสุขภาวะที่ดีขึ้นทั้ง 4 มิติ ได้แก่ ด้านกาย จิตใจ ปัญญา และสังคม โดยภาพรวมอยู่ในระดับมากที่สุด โดยเฉพาะด้านจิตใจในมิติความเมตตา
  2. ผลที่มีต่อความสุขเชิงอัตวิสัย พบว่าผู้เข้ารับการอบรมมีความสุขเชิงอัตวิสัยและความพึงพอใจในชีวิตอยู่ในระดับมากที่สุด
  3. ผลที่มีต่อการปฏิบัติตนตามจรรยาบรรณวิชาชีพทางการศึกษา พบว่า จรรยาบรรณต่อสังคม มีค่าเฉลี่ยสูงสุดและอยู่ในระดับมากที่สุด

เอกสารอ้างอิง

Best, J. W. (1977). Research in Education. (3rd ed.). Prentice hall, Inc.

Camacho, C. R. (2025). Effectiveness of Mindfulness-Based Interventions in Education: A Review. In C. Mateo-Guillen & A. Cortijo Ocaña (Eds.), Challenges of Educational Innovation in Contemporary Society (pp. 389-426). IGI Global Scientific Publishing. https://doi.org/10.4018/979-8-3373-0705-3.ch018

Cheung, R. Y. M., & Lau, E. N. (2021). Is mindfulness linked to life satisfaction? Testing savoring positive experiences and gratitude as mediators. Frontiers in Psychology, 12, 591103. https://doi.org/10.3389/FPSYG.2021.591103

Cronbach, L. J. (1951). Coefficient alpha and the internal structure of tests. Psychometrika, 16(3), 297-334. https://doi.org/10.1007/BF02310555

D'Antoni, F., Feruglio, S., Matiz, A., Cantone, D., & Crescentini, C. (2022). Mindfulness meditation leads to increased dispositional mindfulness and interoceptive awareness linked to a reduced dissociative tendency. Journal of trauma & dissociation, 23(1), 8–23. https://doi.org/10.1080/15299732.2021.1934935

Gonçalves, M., Carona, C., Pires, L., Gaspar, P., Lima, M., & Oliveira, A. L. (2025). The role of affect regulation in linking mindfulness in teaching and teachers’ job satisfaction: Contrasting one-to-one and classroom teaching. Advances in the Social Sciences, 14(3), 148. https://doi.org/10.3390/socsci14030148

Inlow, E. B. (2024). The relationship among meditation frequency, mindfulness, emotional regulation, and happiness [Master’s thesis, San José State University]. SJSU ScholarWorks. https://doi.org/10.31979/etd.xykz-y4g8

Jamil, A., Gutlapalli, S. D., Che Ali, M., George, S. L., Abaza, A., & Mohammed, L. (2023). Meditation and its mental and physical health benefits in 2023. Cureus, 15(6), e40650. https://doi.org/10.7759/cureus.40650

Karremans, J. C., van Schie, H. T., van Dongen, I., Kappen, G., Mori, G., van As, S., ten Bokkel, I. M., & van der Wal, R. C. (2020). Is mindfulness associated with interpersonal forgiveness. Emotion, 20(2), 296–310. https://doi.org/10.1037/EMO0000552

Mahalik, K. D., & Jarali, A. (2024). Evaluate the effectiveness of mindful meditation on stress reduction among high school teachers working in selected high schools of Hubballi. Galore International Journal of Applied Sciences and Humanities, 8(2), 42–47. https://doi.org/10.52403/gijash.20240206

Requier, F., Hendy, A. S., Schlosser, M., Demnitz-King, H., Whitfield, T., Chételat, G., Klimecki, O., Lutz, A., Marchant, N. L., & Collette, F. (2023). Association between meditative capacities and cognitive functions in healthy older adults naïve to meditation practice. Mindfulness, 14(3), 695–707. https://doi.org/10.1007/s12671-023-02077-9

Roeser, R. W., Schonert-Reichl, K. A., Jha, A., Cullen, M., Wallace, L., Wilensky, R., Oberle, E., Thomson, K., Taylor, C., & Harrison, J. (2013). Mindfulness training and reductions in teacher stress and burnout: Results from two randomized, waitlist-control field trials. Journal of Educational Psychology, 105(3), 787–804. https://doi.org/10.1037/a0032093

Rovinelli, R. J., & Hambleton, R. K. (1977). On the use of content specialists in the assessment of criterion-referenced test item validity. Tijdschrift voor Onderwijsresearch, 2(2), 49–60.

Rupprecht, S., Paulus, P., & Walach, H. (2017). Mind the teachers! the impact of mindfulness training on self-regulation and classroom performance in a sample of German school teachers. European Journal of Educational Research, 6(4), 565-581. https://doi.org/10.12973/eu-jer.6.4.565

Rusch, H. L., Rosario, M., Levison, L. M., Olivera, A., Livingston, W. S., Wu, T., & Gill, J. M. (2019). The effect of mindfulness meditation on sleep quality: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Annals of the New York Academy of Sciences, 1445(1), 5–16. https://doi.org/10.1111/nyas.13996

Sanwal, K., Ji, O., & Goswami, P. K. (2024). Improving quality of life through meditation: A review. African Journal of Biomedical Research, 27(4S), 12125-12128. https://doi.org/10.53555/AJBR.v27i4S.6062

Sirotina, U., & Shchebetenko, S. (2020). Loving-kindness meditation and compassion meditation: Do they affect emotions in a different way? Mindfulness, 11, 2519–2530. https://doi.org/10.1007/s12671-020-01465-9

Valosek, L., Wendt, S., Link, J., Abrams, A., Hipps, J., Grant, J. D., Nidich, R., Loiselle, M., & Nidich, S. (2021). Meditation effective in reducing teacher burnout and improving resilience: A randomized controlled study. Frontiers in Education, 6, 627923. https://doi.org/10.3389/feduc.2021.627923

ดาวน์โหลด

เผยแพร่แล้ว

2026-08-25

รูปแบบการอ้างอิง

ชุ่มประดิษฐ์ เ., ใจมา ว., วรกุล ว., แก้วแดง ด., & ฟรีสตัด ภ. (2026). ผลของการฝึกสมาธิตามหลักสูตรสำหรับผู้ประกอบวิชาชีพทางการศึกษา ต่อสุขภาวะ ความสุขเชิงอัตวิสัย และการปฏิบัติตน ตามจรรยาบรรณวิชาชีพทางการศึกษา. ปัญญา, 33(2), 93–104. สืบค้น จาก https://so06.tci-thaijo.org/index.php/panya-thjo/article/view/294058

ฉบับ

ประเภทบทความ

Reserch Article