ผลของการฝึกสมาธิตามหลักสูตรสำหรับผู้ประกอบวิชาชีพทางการศึกษา ต่อสุขภาวะ ความสุขเชิงอัตวิสัย และการปฏิบัติตน ตามจรรยาบรรณวิชาชีพทางการศึกษา
คำสำคัญ:
การฝึกสมาธิ, ผู้ประกอบวิชาชีพทางการศึกษา, สุขภาวะ, ความสุขเชิงอัตวิสัย, จรรยาบรรณวิชาชีพทางการศึกษาบทคัดย่อ
บทความวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ 1) ศึกษาผลของการฝึกสมาธิตามหลักสูตรสมาธิเพื่อบุคลากรทางการศึกษาที่มีต่อสุขภาวะ 2) ศึกษาผลของการฝึกสมาธิตามหลักสูตรสมาธิเพื่อบุคลากรทางการศึกษาที่มีต่อความสุขเชิงอัตวิสัย และ 3) ศึกษาผลของการฝึกสมาธิตามหลักสูตรสมาธิเพื่อบุคลากรทางการศึกษาที่มีต่อการปฏิบัติตนตามจรรยาบรรณวิชาชีพทางการศึกษา โดยใช้ระเบียบวิธีวิจัยแบบผสานวิธี ประชากร คือ ผู้เข้าอบรมหลักสูตรสมาธิเพื่อบุคลากรทางการศึกษา (คุรุสภา) รุ่นที่ 2 ปี 2566 จำนวน 1,608 คน กลุ่มตัวอย่างเชิงปริมาณจำนวน 517 คน ได้จากการสุ่มตัวอย่างอย่างง่าย และกลุ่มผู้ให้ข้อมูลหลักเชิงคุณภาพจำนวน 15 คน คัดเลือกแบบเจาะจง เครื่องมือที่ใช้ ได้แก่ แบบสอบถามและการสัมภาษณ์เชิงลึก วิเคราะห์ข้อมูลด้วยสถิติเชิงพรรณนาและการวิเคราะห์เนื้อหา ตรวจสอบความน่าเชื่อถือของข้อมูลแบบสามเส้า
ผลการวิจัยพบว่า
- ภายหลังการฝึกสมาธิ กลุ่มตัวอย่างมีสุขภาวะที่ดีขึ้นทั้ง 4 มิติ ได้แก่ ด้านกาย จิตใจ ปัญญา และสังคม โดยภาพรวมอยู่ในระดับมากที่สุด โดยเฉพาะด้านจิตใจในมิติความเมตตา
- ผลที่มีต่อความสุขเชิงอัตวิสัย พบว่าผู้เข้ารับการอบรมมีความสุขเชิงอัตวิสัยและความพึงพอใจในชีวิตอยู่ในระดับมากที่สุด
- ผลที่มีต่อการปฏิบัติตนตามจรรยาบรรณวิชาชีพทางการศึกษา พบว่า จรรยาบรรณต่อสังคม มีค่าเฉลี่ยสูงสุดและอยู่ในระดับมากที่สุด
เอกสารอ้างอิง
Best, J. W. (1977). Research in Education. (3rd ed.). Prentice hall, Inc.
Camacho, C. R. (2025). Effectiveness of Mindfulness-Based Interventions in Education: A Review. In C. Mateo-Guillen & A. Cortijo Ocaña (Eds.), Challenges of Educational Innovation in Contemporary Society (pp. 389-426). IGI Global Scientific Publishing. https://doi.org/10.4018/979-8-3373-0705-3.ch018
Cheung, R. Y. M., & Lau, E. N. (2021). Is mindfulness linked to life satisfaction? Testing savoring positive experiences and gratitude as mediators. Frontiers in Psychology, 12, 591103. https://doi.org/10.3389/FPSYG.2021.591103
Cronbach, L. J. (1951). Coefficient alpha and the internal structure of tests. Psychometrika, 16(3), 297-334. https://doi.org/10.1007/BF02310555
D'Antoni, F., Feruglio, S., Matiz, A., Cantone, D., & Crescentini, C. (2022). Mindfulness meditation leads to increased dispositional mindfulness and interoceptive awareness linked to a reduced dissociative tendency. Journal of trauma & dissociation, 23(1), 8–23. https://doi.org/10.1080/15299732.2021.1934935
Gonçalves, M., Carona, C., Pires, L., Gaspar, P., Lima, M., & Oliveira, A. L. (2025). The role of affect regulation in linking mindfulness in teaching and teachers’ job satisfaction: Contrasting one-to-one and classroom teaching. Advances in the Social Sciences, 14(3), 148. https://doi.org/10.3390/socsci14030148
Inlow, E. B. (2024). The relationship among meditation frequency, mindfulness, emotional regulation, and happiness [Master’s thesis, San José State University]. SJSU ScholarWorks. https://doi.org/10.31979/etd.xykz-y4g8
Jamil, A., Gutlapalli, S. D., Che Ali, M., George, S. L., Abaza, A., & Mohammed, L. (2023). Meditation and its mental and physical health benefits in 2023. Cureus, 15(6), e40650. https://doi.org/10.7759/cureus.40650
Karremans, J. C., van Schie, H. T., van Dongen, I., Kappen, G., Mori, G., van As, S., ten Bokkel, I. M., & van der Wal, R. C. (2020). Is mindfulness associated with interpersonal forgiveness. Emotion, 20(2), 296–310. https://doi.org/10.1037/EMO0000552
Mahalik, K. D., & Jarali, A. (2024). Evaluate the effectiveness of mindful meditation on stress reduction among high school teachers working in selected high schools of Hubballi. Galore International Journal of Applied Sciences and Humanities, 8(2), 42–47. https://doi.org/10.52403/gijash.20240206
Requier, F., Hendy, A. S., Schlosser, M., Demnitz-King, H., Whitfield, T., Chételat, G., Klimecki, O., Lutz, A., Marchant, N. L., & Collette, F. (2023). Association between meditative capacities and cognitive functions in healthy older adults naïve to meditation practice. Mindfulness, 14(3), 695–707. https://doi.org/10.1007/s12671-023-02077-9
Roeser, R. W., Schonert-Reichl, K. A., Jha, A., Cullen, M., Wallace, L., Wilensky, R., Oberle, E., Thomson, K., Taylor, C., & Harrison, J. (2013). Mindfulness training and reductions in teacher stress and burnout: Results from two randomized, waitlist-control field trials. Journal of Educational Psychology, 105(3), 787–804. https://doi.org/10.1037/a0032093
Rovinelli, R. J., & Hambleton, R. K. (1977). On the use of content specialists in the assessment of criterion-referenced test item validity. Tijdschrift voor Onderwijsresearch, 2(2), 49–60.
Rupprecht, S., Paulus, P., & Walach, H. (2017). Mind the teachers! the impact of mindfulness training on self-regulation and classroom performance in a sample of German school teachers. European Journal of Educational Research, 6(4), 565-581. https://doi.org/10.12973/eu-jer.6.4.565
Rusch, H. L., Rosario, M., Levison, L. M., Olivera, A., Livingston, W. S., Wu, T., & Gill, J. M. (2019). The effect of mindfulness meditation on sleep quality: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Annals of the New York Academy of Sciences, 1445(1), 5–16. https://doi.org/10.1111/nyas.13996
Sanwal, K., Ji, O., & Goswami, P. K. (2024). Improving quality of life through meditation: A review. African Journal of Biomedical Research, 27(4S), 12125-12128. https://doi.org/10.53555/AJBR.v27i4S.6062
Sirotina, U., & Shchebetenko, S. (2020). Loving-kindness meditation and compassion meditation: Do they affect emotions in a different way? Mindfulness, 11, 2519–2530. https://doi.org/10.1007/s12671-020-01465-9
Valosek, L., Wendt, S., Link, J., Abrams, A., Hipps, J., Grant, J. D., Nidich, R., Loiselle, M., & Nidich, S. (2021). Meditation effective in reducing teacher burnout and improving resilience: A randomized controlled study. Frontiers in Education, 6, 627923. https://doi.org/10.3389/feduc.2021.627923
ดาวน์โหลด
เผยแพร่แล้ว
รูปแบบการอ้างอิง
ฉบับ
ประเภทบทความ
สัญญาอนุญาต
ลิขสิทธิ์ (c) 2026 ปัญญา

อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
ผลการวิจัยและความคิดเห็นที่ปรากฏในบทความ ถือเป็นความคิดเห็นและอยู่ในความรับผิดชอบของผู้เขียนบทความ มิใช่ความเห็นหรือความรับผิดชอบของกองบรรณาธิการ หรือมหาวิทยาลัยมหามกุฏราชวิทยาลัย วิทยาเขตล้านนา ทั้งนี้ไม่รวมความผิดพลาดอันเกิดจากการพิมพ์ บทความที่ได้รับการเผยแพร่โดยวารสารปัญญา ถือเป็นสิทธิ์ของวารสารฯ


