การดำเนินชีวิตอย่างมีสติ: การจัดการอารมณ์โกรธ
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาแนวคิดเกี่ยวกับการดำเนินชีวิตอย่างมีสติ ด้านการจัดการอารมณ์โกรธ ศึกษาข้อมูลจากเอกสารสำคัญคือพระไตรปิฎก ตำราและงานวิจัยที่เกี่ยวข้อง เพื่อนำเสนอการจัดการอารมณ์โกรธตามแนวพุทธ โดยยกตัวอย่างจากครั้งพุทธกาล เช่น เรื่องราวของพระเทวทัต และแนวทางการจัดการความโกรธอย่างมีสติ เพื่อการดำเนินชีวิตอย่างมีความสุข โดยที่วิธีการฝึกฝนให้รู้จักบริหารจัดการความโกรธนั้น ควรเริ่มด้วยการลองนำเอาเรื่องโกรธในอดีตมาเป็นกรณีศึกษา ไตร่ตรองวิเคราะห์หาสาเหตุ ไม่ยึดติดกับกับอดีตที่แก้ไขไม่ได้ และใช้วิธีการแก้ไขโดยทำให้กลายเป็นบทเรียนชีวิตที่ดีต่อไป
Article Details
บทความที่ได้รับการตีพิมพ์เป็นลิขสิทธิ์ของวารสารวิชาการสถาบันพัฒนาพระวิทยากร
ข้อความที่ปรากฎอยู่ในบทความที่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร ถือเป็นความรับผิดชอบของผู้เขียนบทความ และข้อคิดเห็นนั้นไม่ถือว่าเป็นทัศนะและความรับผิดชอบของกองบรรณาธิการวารสารวิชาการสถาบันพัฒนาพระวิทยากร
เอกสารอ้างอิง
สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต). (2562). ทำอย่างอย่างไรจะหายโกรธ. กรุงเทพมหานคร: บริษัท พิมพ์สวย จำกัด.
สมบัติ ศาสตร์รุ่งภัค. (2559). รู้เท่าทันความทุกข์ สุขได้ทุกวัน. (4 เมษายน 2559: 3). สืบค้นข้อมูลเมื่อ 13 พฤศจิกายน 2562 จาก http://www.thaiheslth.or.th/Content/8918.html) สืบค้นจาก: http://dhammaforlearner.blogspot.com/2015/09/Buddha History Ep14. Html. เมื่อ 12 พฤศจิกายน 2562.
